Nane Dikimi: Büyüyen Nane Ve Nane Bitki Nasıl Kullanılır

Neredeyse herkes nane duymuştur. Diş macunu ve sakızda kullandıkları lezzet bu, değil mi? Evet, ama ev bahçenize bir nane dikimi size çok daha fazlasını sunabilir. Nane yetiştirmeyi öğrenmek kolaydır, ancak nane yetiştirmeye başlamadan önce bitkinin kendisi hakkında biraz bilgi edelim.

Nane (Mentha x piperitae) ilk olarak 1750 yılında İngiltere'nin Londra yakınlarındaki watermint ve nane arasında deneysel bir melez olarak yetiştirildi. Artık dünyanın neredeyse her yerinde doğal olarak büyüyen nane bulabilmeniz, sadece adaptasyonunun değil, tıbbi özelliklerinin bir göstergesi olarak bir vasiyettir. Atalarımız veya daha büyük olasılıkla mahkumlarımız nane bitkisinin nasıl kullanıldığını öğrendikten sonra, şüphesiz bazılarının yeni arkadaşlarla bırakıldığı taşındığı veya ziyaret ettikleri her yere götürdüler.

Nane Dikimi ve Nane Bakımı

Her ne kadar nane bakımı sadece toprağa yapışmaktan biraz daha fazla olsa da, kesinlikle karmaşık değildir. Her şeyden önce, bu bitki çok suya ihtiyaç duyar ve genellikle toprağın zengin olduğu ve drenajın iyi olduğu akarsu ve göletler tarafından doğallaştırılır. Kuru şartlara tahammül etmez. Kısmi güneş nane için yeterli olsa da, tam güneşe ekilmesi yağlarının ve tıbbi özelliklerinin gücünü artıracaktır.

Bazı nane akrabaları kadar invaziv olmasa da, nane yetiştirme talimatları, yayılma eğiliminden bahsetmeden tamamlanmayacaktır. Bu nedenle, birçok bahçıvan kaplarda nane yetiştirmeyi tercih ediyor. Diğerleri, köklerin yayılmasını önlemek için yatağın etrafına gömülü ahşap veya plastik kenar ile zeminde büyür. Hangi yöntem seçilirse seçilsin, nane bakımı, bitkilerin her üç veya dört yılda bir yeni bir yere taşınmasını içerir. Aynı yerde çok uzun süre bırakılırsa zayıflama ve iğrenme eğilimindedirler.

Bu aromatik bitkinin iki ana ekili çeşidi vardır: siyah ve beyaz. Kara nane, koyu mor-yeşil yaprakları ve sapları ve daha yüksek bir yağ içeriğine sahiptir. Beyaz aslında açık yeşildir ve daha yumuşak bir tada sahiptir. Her ikisi de evde nane yetiştirmek için yeterlidir.

Nane Bitki Nasıl Kullanılır

Bir nane ekimini sadece enfes testere dişli yaprakları ve narin çiçekleri için veya yapraklar parmaklarınız arasında ezildiğinde çıkan baharatlı koku için tutabilirsiniz. Bununla birlikte, nane bitkisini tıbbi amaçlar için kullanmayı öğrendikten sonra, daha da büyük bir hayran olabilirsiniz.

Eczacılık topluluğu içinde, birçok ev ilacı eski eş masalları olarak yazılmıştır, ancak son üniversite araştırmaları büyükannemizin nane bitkisinin nasıl kullanılacağına dair önerilerinin çoğunun gerçekten doğru ve etkili olduğunu ortaya koymuştur. İşte kanıtlanmış bazı gerçekler:

• Sindirim - Nane hazımsızlığa ve şişkinliğe iyi gelir. Karminatif bir bitki olarak nane, ilgili kasları gevşeterek mide ve bağırsaklardan gaz çıkarma yeteneğine sahiptir. İrritabl Bağırsak Sendromunu (IBS) başarıyla tedavi etmek için de kullanılmıştır. Bununla birlikte, mide asidinin geri akışını önleyen kasları daha da gevşetebileceği ve böylece sorunu daha da kötüleştirebileceği için Gastrointestinal Reflü Hastalığının (GERD) tedavisi için kullanılmamalıdır.
• Soğuk algınlığı ve grip - Nane doğal bir dekonjestandır. Bitkinin aktif bileşenlerinden biri, mukusu incelten ve bu nedenle balgamı gevşetecek ve öksürükleri azaltacak mentoldür. Boğaz ağrısı yatıştırıcı.
• Tip II Diyabet - Test tüpü sonuçları, nane kan şekerinin düşürülmesine yardımcı olabileceğini ve hafif veya diyabet öncesi hastalara yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu bir uyarı kelimesi ile geliyor. İlaçla birleştirildiğinde, Hipoglisemi (düşük kan şekeri) ile sonuçlanabilir.
• Tansiyon - Sonuçlar kan şekerine benzer ve aynı uyarılar geçerlidir.

Nane yağları ve ekstraktlarının sağlık bakımıyla ilgili bazı endişelerden bahsetmezsek hatırlatırız. Bunlardan bazıları şunları içerir:

• Nane safra taşlarını daha da kötüleştirebilir.
• Büyük dozlarda nane yağı ölümcül olabilir ve bir bebeğin veya bebeğin ellerinde veya yüzünde kullanılan herhangi bir miktar ölümle sonuçlanabilecek solunum spazmlarına neden olabilir.
• Kullanımı güvenli olsa da, nane şekerinin gebelik üzerindeki etkisi hakkında kesin bir çalışma yapılmamıştır.
• Son olarak, ASLA bir immünosüpresan ile nane almayın.

Tüm bitkilerde olduğu gibi, diğer takviyeler veya ilaçlarla öngörülemeyen yan etkiler veya etkileşimler olabilir ve herhangi bir düzenli kullanım sağlık uzmanınızla tartışılmalıdır.