Spirulina Nedir: Spirulina Yosun Kiti Nasıl Yapılır

Send

Spirulina, sadece eczanedeki takviye koridorunda gördüğünüz bir şey olabilir. Bu, toz formunda gelen yeşil bir süper yiyecek, ancak aslında bir tür yosun. Yani spirulina yetiştirebilir ve kendi su bahçenizden faydalanabilirsiniz. Emin olabilirsin ve düşündüğünden daha kolay.

Spirulina nedir?

Spirulina bir yosun türüdür, yani fotosentez ile gıda üreten tek hücreli organizma kolonisidir. Yosunlar tam olarak bitki değildir, ancak birçok benzerlik vardır. Daha tanıdık yeşil sebzelerimiz gibi, spirulina da besindir. Aslında, tüm yeşil gıdaların en besleyicilerinden biri olabilir.

Diyetinizi bu yeşil güç merkezi ile takviye etmekten elde edebileceğiniz bazı spirulina faydalarından bazıları şunlardır:

Hayvansal olmayan bir kaynaktan elde edilen tam bir protein. Sadece bir çorba kaşığı spirulina tozu dört gram proteine sahiptir.

Çoklu doymamış yağlar ve gama linoleik asit gibi sağlıklı yağlar.

A, C, D ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum, magnezyum, selenyum ve diğer mineraller.

Veganların bitkilerden alması çok zor olan B12 vitamini.

Antioksidanlar.

Spirulina Nasıl Büyür

Bu süper yiyeceği bir spirulina yosun kiti ile büyütebilirsiniz, ancak kendi kurulumunuzu da yapabilirsiniz. İçinde büyümek için bir şey, afish tank, su (klorsuz en iyisi), spirulina için bir başlangıç kültürü ve hasat zamanında yosunları karıştırmak ve toplamak için birkaç küçük araca ihtiyacınız olacak.

Tankı güneşli bir pencere veya büyüme ışıkları altında kurun. Liketrue bitkileri, alglerin büyümek için ışığa ihtiyacı vardır. Daha sonra, 8 veya 8.5 civarında bir pH'a sahip olacak şekilde suyu veya büyüme ortamını hazırlayın. Ucuz turnusol kağıdı suyu test etmenin kolay bir yoludur ve sirke ile daha asidik ve kabartma tozu ile daha fazla alkalin yapabilirsiniz.

Su hazır olduğunda, spirulina başlangıç kültüründe karıştırın. Bunu çevrimiçi olarak bulabilirsiniz, ancak ownspirulina'larını büyüten birini tanıyorsanız, başlangıç olarak kullanmak için küçük bir miktar alın. Suyu 55-100 derece Fahrenhayt (13-37 Santigrat) arasında tutun. Aynı seviyede tutmak için su ekleyin.

Spirulina'yı yemek için hasat etmenin en güvenli yolu, su pH'ı 10'a ulaşıncaya kadar beklemektir. Hasat etmek için algleri dışarı atmak için ince bir ağ kullanın. Durulayın ve fazla suyu sıkın ve yemeye hazır.

Spirulina'yı hasat ettiğinizde, sudan besin alırsınız, bu nedenle her seferinde ek besin karışımı eklemek önemlidir. Bunu çevrimiçi olarak bir spirulina tedarikçisinden satın alabilirsiniz.