Meditasyon Bahçesi Fikirleri: Meditasyon Bahçesi Yapmayı Öğrenin

En eski gevşeme yöntemlerinden biri ile zihni ve bedeni uyumlu hale getirmenin yolları meditasyondur. Atalarımız disiplini geliştirip uyguladıklarında yanlış olamazlardı. Meditasyonda zihinsel, fiziksel ve ruhsal alanlara yayılan sayısız fayda bulmak için belirli bir dine ait olmanız gerekmez. Nasıl meditasyon bahçesi yapılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

Meditasyon için Bahçeleri Kullanma

Bahçeler bütünsel barış ve huzur sağlar, bu yüzden neden bir adım daha ileri gitmeyin ve uygulamayı geliştirecek ve sizi tekniği teşvik edecek bir alana yerleştirecek meditasyon bahçe fikirleri getirmeyin. Güzel havalarda, açık hava yaşam alanında rahatlamaktan daha huzurlu birkaç şey vardır.

Meditasyon bitkileri, dışarıda olmanın terapötik deneyimini geliştirebilir ve zihninizin temizlenmesine ve meditasyon pratiğinizin gelişmesine izin verecek bir alan açabilir. Doğanın ve bitkilerin gücünün uzun süredir fiziksel, zihinsel ve ruhsal benliklerimize faydalı olduğu bilinmektedir. Sakin tefekkür ve uygulama için mükemmel şifalı bahçeler ve alanlar yaratmada uzmanlaşmış peyzaj tasarımcıları bile vardır.

Meditasyon bahçe fikirleri, açık, düzenli alanları, basit çizgileri, Asya'dan etkilenen parçaları ve düşünülmesi gereken rahat bir alanı kapsar. Kesin unsurlar her birimiz için farklılık gösterecektir, ancak temel fikir her şeyi doğal ve açık tutmaktır. Fazla bitki veya bahçe dekoru hem alanı hem de zihni karıştıracaktır. Bu nedenle Asya'dan etkilenen bahçe uygulamaları genellikle meditasyon bahçesinin bir parçasıdır.

Asya peyzajının huzurlu yönü, zihni ve gözü çizmek ve huzurlu bir meditasyon alanı yaratmak için mükemmeldir, ancak Güneybatı bahçesinin sadeliği veya Akdeniz esintili bir alanın gürlüğü de işe yarayabilir.

Meditasyon Bahçesi Nasıl Yapılır

Bir açık hava meditasyon alanı yaratmanın ilk adımları yuvarlanmaktır. Işığı bloke eden ve gölgeler getiren çok sayıda ağaç varsa, uzuvları temizleyin, hatta ışık ve hava getirmek için bir veya iki tane kaldı.

Düşünürken otururken sahip olacağınız görüşü ve nefesinizi kontrol ederken duyacağınız sesleri düşünün. Peyzajın geri kalanından en az biraz ayrılan bir kutsal alanı görselleştirin. Bunu patios veya arbors ve pergolalar gibi sert peyzaj öğeleri ile oluşturabilirsiniz.

Bir sanat alanı veya diğer yaratıcı bir geri çekilme olarak kullanılan küçük bir yapı, alanı bahçenin geri kalanından çıkarırken sakin ve huzur hissini artıracaktır.

Huzurlu Meditasyon Bahçesinin Geliştirilmesi

Bir plan geliştirmek için bahçenizin doğal özelliklerini kullanın ve daha sonra duyusal güzellik, koku ve hareket katan meditasyon için bitkiler getirin.

• Süs otlarının büyümesi kolaydır ve transa benzer bir duruma yardımcı olmak için lezzetli bir hışırtı deneyimi ekler.
• Kaya veya taş kaplı bir yol, yosunlar ve diğer zemin kaplamaları eklenerek yumuşatılır ve bulanıklaşır.
• Tatlı kokulu uzun ömürlü ve çalılar alanı parlatır ve bahçeye aromaterapi görünümü kazandırır.
• Su özellikleri özellikle sakinleştirici ve görsel olarak rahatlatıcıdır.
• Akşam meditasyonu için bir ateş çukuru veya mum ışığı, nazik tefekkür ve sakinliği teşvik eden zen benzeri bir ortam getirecektir.

Duyuları nazikçe toplayan nesneler meditasyon pratiğine yardımcı olur, aynı zamanda günlük bahçeyi özel bir alan yapar.