Hamile iken Bahçe: Hamile iken Bahçe Güvenli mi

Hamileyken bahçe yapmak, hamilelik sırasında sağlıklı kalmanız için gereken egzersizi almanın keyifli bir yoludur, ancak bu egzersiz türü risksiz değildir. Günün en sıcak döneminde yoğun çalışmalardan kaçınarak, bol su içerek ve şapka giyerek kendinizi ve bebeğinizi güvende tutun. Bahçe hamile kadınların dikkat etmesi gereken iki ek risk faktörü vardır: toksoplazmoz ve kimyasal maruziyet.

Hamilelikte Bahçe Nasıl Yapılır

Hamile kadınlar için bahçecilik, annelerde grip benzeri semptomlara neden olan ve doğmamış çocuklarında zihinsel engellere ve körlüğe neden olabilecek ciddi bir hastalık organizması olan toksoplazmoza maruz kalma riskini artırır. Toksoplazmoz genellikle kedi dışkısına, özellikle sıçanlar gibi avı yakalayan, öldüren ve yiyen dış mekan kedilerinin dışkısına yayılır. Bu kediler bahçe toprağına dışkı bıraktığında, aynı zamanda toksoplazmoz organizmasını da bırakma şansları yüksektir.

Herbisitler ve böcek öldürücüler gibi kimyasallar da hamile bahçecilik için risk faktörleridir. Doğmamış bir çocuğun beyni ve sinir sistemi hızla gelişir ve bu kritik süre boyunca önemli ölçüde maruz kalmak bebeğin gelişimini etkileyebilir.

Hamileyken Bahçe Güvenli mi?

Hamileyken bahçeyi bırakmanız gerekmez, ancak kendinizi ve bebeğinizi güvende tutmak için bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir. Hamilelik sırasında bahçecilikle ilgili riskin farkında olun ve bunlardan kaçınmak için sağduyulu bir yaklaşım kullanın.

Hamilelik ve Bahçe Güvenliği

İşte sizi ve doğmamış çocuğunuzu bahçede güvende tutmanıza yardımcı olacak bazı hamilelik ve bahçe güvenliği önlemleri:

• Bahçede kimyasallar püskürtülürken iç mekanda kalın. Spreyler, bir esinti üzerinde yüzen ince bir aerosol oluşturur, bu nedenle, uzak dursanız bile açık havada olmak güvenli değildir. Bahçeye dönmeden önce kimyasalların kurumasını bekleyin.
• Mümkün olduğunda, bahçe böceklerini ve hastalıklarını kontrol etmek için kimyasal olmayan yöntemlerin kullanılmasını teşvik eden entegre haşere yönetimi (IPM) kullanın. Spreyler kesinlikle gerekli olduğunda, en az toksik seçeneği kullanın.
• Kedileri mümkün olduğunca bahçeden uzak tutun ve her zaman toprağın toksoplazmoz ile kirlendiğini varsayın.
• Kirlenmiş toprağa ve kimyasallara maruz kalmamak için eldiven, uzun kollu ve uzun pantolon giyin. Yüzünüze, gözlerinize veya ağzınıza kirli kol veya eldivenle dokunmamaya dikkat edin.
• Yemeden önce tüm ürünleri iyice yıkayın.
• Başka biri için püskürtme ve ağır kaldırma bırakın.